Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مربى تين, بيضة مقلية , لوزين توست بر, جبنة المراعى لايت فيتا لايت المراعى, القراصيا (الخوخ المجفف). Mittagessen: طحينة, ارز مطبوخ , زيت عباد الشمس, البصل, سمك بلطي مشوي. Abendessen: جبنة المراعى لايت فيتا لايت المراعى, لوزين توست بر, تورتة عادية , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Sonstiges: Twix Chocolate, M&M’S Peanuts M&M’S Peanuts, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, شيكولاتة كاجي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|