Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 325,97g.
Frühstück: Manzana, Prozis Oatmeal Bonbon, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes (Congelados), Hacendado Arroz Largo. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Prozis Peanut Butter Crunchy, HSN Sports Evowhey Turrón , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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