Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Kopenhagen Língua de Gato. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Abobrinha. Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Cuscuz (Cozido). mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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