Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Beef Steak, Mashed Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Canned Tuna in Water, America's Choice Bacon Thick Sliced, Feta Cheese, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee with Cream, Hummus, Celery, Sour Dough Bread. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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