Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Bananas , Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: 100% Whole Wheat Pita Bread, Couscous, White Rice, Grilled Chicken Kabob. Abendessen: Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Mixed Green Salad (Large), Hard Boiled Egg Whites, Chicken Breast (Skin Not Eaten), classic balsamic. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Roasted Salted Pepitas, Bubble Gum. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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