Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 101,07g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), WEFA Eiweiß-Brot (35g), Aldi Gouda, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Laugenbaguette, Milchkaffee. Abendessen: Dönerteller. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|