Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: 毛豆, 水煮蛋, 福樂 自然零無糖優格, 蘋果（去皮）, 芭蕉. Mittagessen: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 番茄醬蔬菜意大利麵, 雞腿, 玉米筍, 木耳, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 四季豆. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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