Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 天然纖維嚼片, 百香果. Mittagessen: 白飯, 甜玉米（罐頭）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煮熟的紅蘿蔔, 豆干, 炒豆芽, 煎雞蛋, 優質蛋白素. Abendessen: 紅豆薏米湯, 番茄海鮮義大利麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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