Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 106,02g.
Mittagessen: 香蕉, MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅（牛油或糖粉）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 19 vom Mitglied: 莊仕優
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03 Okt 19 vom Mitglied: EnJuang
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03 Okt 19 vom Mitglied: 莊仕優
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那麻煩想像為稍有肌肉量的健美排骨精，感覺比較厲害一點😆😆😆
03 Okt 19 vom Mitglied: EnJuang
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03 Okt 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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