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I'm starting the challenge. I've lost 4 pounds since Tuesday. I know this rate of losing weight won't keep up, though.
I weighed myself this morning because our 10-30 pounds by Novenber starts today. I'm really excited about this challenge! Good luck to everyone
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: 1 fried egg, Peach, whole grain white bread, Oscar Mayer. Mittagessen: butter beans. Abendessen: light done right, raw tomato, antioch, Dole Tender Salad. Snacks/Sonstiges: Chocolate Pudding Snack Pack, cheez-it, Water (Bottled) , coffee with lite creamer. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DLAndrews's Gewichtsverlauf
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