Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 257,67g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Abendessen: Filé de Peito, Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Integral, Pasta de Amendoim Integral, Hipercalórico, Farelo de Aveia, Banana, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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