Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Lactel Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Соус Салата "Цезарь", Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
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