Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Активия Йогурт Натуральный, Вода, Яблоко. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Северная Гавань Крабовые Палочки, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|