Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 11,76g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 60,91g.
Frühstück: Mele Fuji, Uva Bianca, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. Mittagessen: Lo Scoiattolo Granpanzerotti Gamberi e Polpa di Granchio, Uva Bianca, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Lattughino, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Carrefour Cuori di Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Carrefour Cuori di Lattuga, Zucchine Bollite, Pane Integrale Tostato, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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