Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Царка Йогурт "Черника", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Солянка 041019. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеканка творожная 021019. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Запеканка творожная 021019, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|