Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Banane. Mittagessen: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Asie D’Ivry Gateau aux Noix de Coco, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Riz Cantonais. Abendessen: Banette Pain Viking, Nixe Thon Listao, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Snacks/Sonstiges: Women's Best Bcaa Amino, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banette Pain Viking. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Body Attack - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Doudoumag's Gewichtsverlauf
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