Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Eskort Rindless Streaky Bacon . Abendessen: Rusk. Snacks/Sonstiges: Woolworths Lean Beef Mince, White Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Goggie 1's Gewichtsverlauf
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