Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2008
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1307 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Turkey Bacon, Slice Cheese, Fat Free Milk, Light Buttery Spread with Flax Oil, Oroweat Double Fiber English Muffin, Coffee (Espresso Brewed) , Egg. Mittagessen: Parmesan Shaved, Peperoncini, Golden Greek Deli Sliced (Mezzetta), Whole Grain Rotini, Extra Virgin Olive Oil (Pompeian), olives sliced, Tomato, vinegar. Abendessen: Lemon Pepper Fish. Snacks/Sonstiges: Red Wine. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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luvmystella's Gewichtsverlauf
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