Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Hacendado Lomo de Pavo, Café, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Café, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Azúcar, Cebollas, Hígado de Ternera. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Banano, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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