Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Оливковое Масло, Своя Линия Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Gusto Майонез, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Рибница Кальмар по-Корейски, Рис. Abendessen: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Сыр Сметанковый, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|