Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Mittagessen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Pınar Üçgen Peynir. Abendessen: Ayran. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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