Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Miel, Plátano, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Azúcar. Mittagessen: Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Abendessen: Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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