Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 128,03g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 23,36g.
Frühstück: Cucumber Pickles, Beef Stew Meat, Boiled Egg. Mittagessen: Feta Cheese, Beef Stew Meat, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, طحينة البوادي, Kofta Grilled Kofta. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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