Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 205,12g | Kohlh: 34,84g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Ovo. Mittagessen: Camarão Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kvarg. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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