Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 259,08g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Pollo al Curry. Abendessen: Rústico Cabeza de Lomo, ElPozo Jamon Cocido Extra Bajo en Grasa, Nocilla Crema de Cacao, El Corte Inglés Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Best Protein High Whey, Banano, Hacendado +Proteínas Batido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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limearaul's Gewichtsverlauf
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