Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2010
|
69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 199,40g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: peanut butter, egg, Turkey Breast Meat, Old Fashioned Oats, Sugar Free Syrup, splenda. Mittagessen: tomatoes, carrots, egg, Turkey Breast Meat, chicken breast strips, olives. Abendessen: chicken of the sea tuna in water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jalapeno Peppers, Red Onions, Black Olives, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Almonds, Lowfat Plain Yogurt, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Active MV, Thermaaccel, 100% whey protein. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|