Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Ceker, Telur Rebus Lunak, Perkedel Jagung. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Tempe Mendoan, Sambal Goreng Kentang, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Telur Rebus Lunak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hesti chan's Gewichtsverlauf
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