cc161935's Notizen, 02 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019

87,5 kg Bisher verloren: 4,4 kg. Still to go: 17,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2019:

320 kcal

Fett: 4,61g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 57,87g. Frühstück: 黑糖饅頭. Mittagessen: 豆腐皮. mehr...

2470 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche


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cc161935's Gewichtsverlauf