Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: 甜豆, 金針菇, 水煮蛋. Mittagessen: 番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 甜豆, 金針菇. Abendessen: 7-11 鮮香菇, Kewpie 和風醬(芥末口味), 芋頭, 木耳, 地瓜葉, 煮熟的黃秋葵, 番茄, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芋頭, 85度C 海岩咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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