Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 85,96g | Eiw: 185,83g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Цветная Капуста, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Gustafsen Форель Слабосоленая, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|