Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 82,87g.
Frühstück: Yeşil Çay, Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Dardanel Ton & 4 Tahıl. Abendessen: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silverswanna's Gewichtsverlauf
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