Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 葡萄. Mittagessen: 吳郭魚, 煎雞蛋, 白菜滷, 龍口 冬粉, 炒高麗菜, 優質蛋白素. Abendessen: 百香果, 芭樂, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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