Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Кофе, La Paulina Сыр Чеддер, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красное Яблоко, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе, Земляника. Mittagessen: Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Суп из Семги. Abendessen: Сыр Чеддер, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе, Сыр Чеддер, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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