Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Mantar, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. mehr...
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415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
valla süpersin Selma takdire sayansin bravo sana💓💓
04 Okt 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
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Çok sağol Sevdacım😘 acaip motiveyim bu aralar🤣
04 Okt 19 vom Mitglied: merkez valisi
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06 Okt 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
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merkez valisi's Gewichtsverlauf
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