Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 273,78g.
Frühstück: Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. Abendessen: Frosta Przysmak Rybny ze Szpinakiem, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Sonstiges: Miód, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Kukurydziane, Jabłko. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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