whocares2017's Notizen, 04 Okt 19

Never winning battle for me...🤬🖕🏻🤬🖕🏻🙄😤
78,5 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
1381 kcal Fett: 47,47g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 162,08g.   Frühstück: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Clover Honey, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Abendessen: Meijer Extra-Wide Egg Noodles. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. mehr...
2365 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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