Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Яблоко, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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