Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Clementines, Snow or Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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