Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Кофе, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Гречка с овощами, Куриные Бедрышки, Зеленый Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Monini Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikoroff Цикорий, Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|