Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: Banana Caturra, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada, Becel Margarina Original. Mittagessen: Quero Milho Verde, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Clamel Doce de Batata Doce. Abendessen: Bananas, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Club Social Bolacha Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Salgada, Santa Helena Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cassio machado's Gewichtsverlauf
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