Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 230,68g.
Frühstück: 全家 嘉明鮮乳, 全家 濃厚系冰磚咖啡, 全家 火腿洋芋握沙拉. Mittagessen: 木瓜, 鳳梨, 虱目魚肚. Abendessen: 旺旺 仙貝, 豆皮, 全家 地瓜, 芭樂, 7-11 肉鬆飯糰. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
踏步 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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