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晚上 85.5
加班又沒去運動，明天一定要運動！
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 光泉 低脂高優質鮮乳, 總統牌 起司片. Mittagessen: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 7-11 高麗菜豬肉水餃. Abendessen: 煎雞蛋, 龍鬚菜. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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