Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 278,39g.
Mittagessen: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Smart Pop! Butter Popcorn, Chili Con Carne with Beans and Rice. Abendessen: GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax (Kashi), Cheese Nips Mini, Chili Con Carne, Whole Wheat Bun. Snacks/Sonstiges: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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