Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2008
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 199,34g.
Mittagessen: salsa, canned black beans, mexican cheese, lettuce, chicken breast. Abendessen: veggie dog, low fat cottage cheese, butter, baked potato. Snacks/Sonstiges: vanilla ice cream, yellow cake, strawberries, vodka, tortilla chips, cake cone, vanilla non fat yogurt, hummus, margarita, peach. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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