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昨晚吃了約120g的芋頭，只有增加0.1，還不錯。身體吸收食材的奧妙，靠自己慢慢體會。
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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