Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 87,11g.
Mittagessen: Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯, 總匯三明治. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 株式會社Yuwa 全日營養 蔬果乳酸菌青汁, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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