Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тыквенный Пирог , Авокадо Авокадо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Janarat Аджика, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай Несладкий, Киндер Шоколад, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
best-apple's Gewichtsverlauf
|