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23'9-55'6 89-73-100-54-32
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Mittagessen: Melón Tuna, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Bacalao, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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konstantes Gewicht
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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