Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Белый Медведь Молоко 2,5%, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, Овсяная Каша на Молоке, Свой Урожай Чёрная Смородина . Mittagessen: Сливы, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Белокочанная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Печеные Овощи, Болгарский Перец. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Холодного Копчения, Русское Море Форель Подкопченная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Персики, Сливы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Персики, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, Творожная запеканка с Чёрной Смородиной и Клубнико, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Белый Медведь Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|