Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Mittagessen: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Griffin's Sugar Free Syrup, Fried Egg. Abendessen: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Knorr Pasta Sides - Stroganoff, Publix Green Bell Pepper, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix Pouch, Act II Butter Lover's Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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